Массаж шейно-воротниковой зоны

Сидячий образ жизни и постоянная работа за монитором приводит к тому, что шея и плечи испытывают большие перегрузки. Распространенность проблем с шейно-воротниковой зоной стала причиной возникновения отдельного направления массажа – массажа ШВЗ (шейно-воротниковой зоны). К этой услуге стоит регулярно прибегать офисным работникам и людям с малоподвижным образом жизни. Массаж ШВЗ поможет избежать остеохондроза и других проблем с позвоночником и мышцами.

Почему стоит обратиться в «Лекардо Клиник» за профессиональным массажем ШВЗ?

В клинике «Лекардо» в Чебоксарах каждый пациент может пройти сеанс профессионального массажа шейно-воротниковой зоны. Клиника имеет усовершенствованные массажные кабинеты со всем необходимым оборудованием для предоставления качественных услуг по массажу. Пациентов ждут в клинике «Лекардо» следующие преимущества:

• комфортные условия – эргономичные массажные кушетки, благоприятная атмосфера, бережное обслуживание;
• квалифицированный персонал –  профессиональные массажисты с большим опытом и знаниями самых разных техник проведения массажа.

Благодаря квалифицированному обслуживанию пациент почувствует облегчение уже после первого посещения профессионального массажиста. В процессе манипуляций расслабляются и становятся эластичнее мышцы, улучшается кровообращение в ШВЗ, нормализуется тонус, рассасываются отложения солей в суставах, а также снижаются болевые ощущения от постоянного перенапряжения. Для получения консультации и записи на сеанс массажа можно связаться со специалистами клиники в Чебоксарах, используя телефонный номер 8 (8352) 45-45-55.

Порядок проведения массажа ШВЗ

Массаж направлен на мануальную проработку проблемных зон – мышц шеи, плеч, верхней части спины. Все группы мышц прорабатываются последовательно: сначала воздействия мягкие и незначительные, потом сила нарастает, а техника изменяется. Массаж ШВЗ от специалистов клиники «Лекардо» позволяет снять напряжение, ликвидировать застойные явления в данной области, насытить клетки тканей кислородом, улучшить отток лимфы. В ходе проведения сеанса быстро наступает ощутимый положительный эффект – пациент расслабляется, боли от напряжения стихают, самочувствие улучшается.

Техника массажа ШВЗ включает в себя такие действия массажиста:

• поглаживание – наиболее легкое воздействие, базовое, которое подготавливает кожный покров в отдельной зоне и разогревает мышцы, улучшая кровообращение;
• растирание – такое воздействие разной степени интенсивности усиливает активность обмена веществ и кровотока, повышает болевой порог, является обязательным подготовительным этапом к следующим, более интенсивным воздействиям;
• разминание – проводится конкретно с каждой группой мышц, специалист равномерно разминает мышцы и сухожилия с целью сделать их более эластичными и подвижными.

В качестве дополнительных методов воздействия применяются такие массажные приемы, как поколачивание, выжимание, точечный массаж, поверхностная рефлексотерапия, баночный массаж в ШВЗ. Все это способствует активному притоку крови к обрабатываемой зоне и положительно воздействует на мышцы.

Показания к массажу шейно-воротниковой зоны

Массаж ШВЗ может быть показан всем, кто испытывает неприятные ощущения от длительной сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Основные показания включают:

• дискомфорт в шейно-воротниковой зоне в конце рабочего дня, усталость и спазматические явления, сопровождающиеся болью;
• головные боли, мигрени, головокружения, а также высокие интеллектуальные перегрузки;
• проблемы со сном – бессонница, болевые ощущения в ШВЗ в определенных позах для сна;
• период реабилитации после перенесенных травм и заболеваний;
• неврозы;
• искривления позвоночника, артрозные заболевания;
• высокое артериальное давление.

Кроме того, подобный массаж рекомендуется в качестве профилактического средства инфаркта и инсульта, а также как регулярная процедура при здоровом образе жизни. К тому же массаж ШВЗ – отличный способ расслабиться после трудного рабочего дня.

Стоит отметить, что для проведения массажа этого типа существуют и противопоказания. Его нельзя проводить при травмах и острых состояниях, наступающих при травмировании данной области, при повышенной температуре тела, внешних поражениях зоны воздействия (кожные заболевания, язвы, травмы, ожоги), а также острых инфекционных заболеваниях. Не следует прибегать к этому массажу и при гипертонии, проблемах с почками, печенью и сердечно-сосудистой системой, а также онкологических заболеваниях на четвертой стадии.