Может ли ревматическое заболевание влиять на психическое состояние?

Говоря о ревматических заболеваниях, большинство людей ассоциируют их с болями в суставах, скованностью движений и воспалительными процессами. Однако не все знают, что подобные заболевания могут оказывать влияние и на эмоциональное состояние пациента, провоцируя тревожность и перепады настроения.

Связь между ревматическими заболеваниями и психическим здоровьем

Ревматические заболевания, такие как ревматоидный артрит, системная красная волчанка, склеродермия и другие, носят хронический характер. Постоянная боль, ограничение физической активности и изменение образа жизни могут вызывать у пациентов чувство беспомощности, раздражительность и повышенную тревожность.

Кроме того, частые болевые приступы и дискомфорт часто нарушают сон, что также негативно отражается на психике. В результате это может привести к развитию более серьёзных расстройств эмоционального состояния.

Какие эмоциональные нарушения возможны при ревматических заболеваниях?

Пациенты с ревматическими заболеваниями могут сталкиваться со следующими проблемами:

• Депрессия — проявляется постоянным чувством грусти, упадком сил, потерей интереса к жизни и ощущением безысходности.
• Тревожные расстройства — выражаются в постоянном внутреннем напряжении, страхе, беспокойстве. Могут сопровождаться физиологическими симптомами: сердцебиением, потливостью, дрожью.
• Хронический стресс — ощущение постоянной усталости, раздражительности и психологического напряжения. Это все может проявляться головными болями, мышечным тонусом и нарушениями пищеварения.

Что можно сделать при тревожности и перепадах настроения?

Если вы замечаете у себя признаки депрессии или тревоги, важно не игнорировать их, а принять меры:

• Обратитесь к лечащему врачу. Врач сможет оценить ваше состояние и направить к специалисту: психотерапевту или психиатру. Иногда необходима медикаментозная поддержка.
• Физическая активность. Регулярные, адаптированные под ваше состояние упражнения способны улучшить настроение и снизить уровень стресса. Перед началом занятий обязательно посоветуйтесь с врачом.
• Коррекция образа жизни. Здоровое питание, режим сна, отказ от вредных привычек и минимизация стрессовых факторов положительно скажутся на вашем самочувствии.
• Поддержка окружения. Общение с близкими, участие в группах взаимопомощи для пациентов с ревматическими заболеваниями помогают чувствовать себя менее изолированным и получать полезные советы от тех, кто сталкивается с тем же.

Заключение

Ревматические заболевания могут влиять не только на тело, но и на психику. Если вы испытываете тревогу, подавленность или хроническую усталость, не стоит терпеть — обратитесь за помощью к специалистам. Современная медицина предлагает эффективные способы коррекции эмоционального состояния, которые помогут вам лучше справляться с болезнью и сохранять качество жизни.