Как выявить у себя артериальную гипертонию?

Артериальная гипертония (АГ) – это заболевание, при котором повышенное давление в кровеносных сосудах может привести к серьезным последствиям, таким как инсульт, инфаркт и хроническая сердечная недостаточность. Важно выявить АГ на раннем этапе, чтобы начать лечение и предотвратить развитие осложнений. Рассмотрим несколько методов выявления АГ.

1. Измерение артериального давления

Самый первый метод выявления АГ – это измерение артериального давления (АД). Этот показатель показывает, сколько сил оказывает кровь на стенки артерий во время сердечных сокращений и в период между ними. Рекомендуется измерять АД ежегодно, начиная с 18-20 лет у людей с нормальным давлением и раньше у людей, которые имеют повышенный риск развития АГ.

Измерять АД можно двумя методами:

• Аускультативный метод (метод Короткова) – основанный на выслушивание тонов Короткова от пульсирующей пережатой артерии . Измерение производится с помощью тонометра и стетоскопа.
• Осциллометрический метод – современный автоматизированный метод, при котором АД измеряется при помощи электронного тонометра.

2. Контроль состояния тела

Также необходимо следить за своим состоянием и общим здоровьем. Наблюдайте за своим весом. Ожирение является фактором, который может привести к АГ. Ограничивайте употребление алкоголя и соли. Интенсивное употребление алкоголя и большее количество соли, чем необходимо, может привести к повышению давления в кровеносных сосудах. Принимайте необходимые меры, чтобы контролировать сахарный диабет и высокий холестерин. Как правило, эти состояния являются факторами риска для АГ.

3. Регулярные медицинские обследования

Регулярные медицинские обследования могут помочь выявить АГ на ранней стадии. Во время обследования врач-кардиолог может произвести измерение АД и рассмотреть другие факторы риска, такие как наследственность. Если Ваш врач обнаружит у Вас повышенное давление, то Вам могут назначить лечение, которое может помочь предотвратить развитие осложнений АГ.

Самое простое и доступное для всех измерение АД может помочь выявить начальные стадии АГ. Кроме того, следует вести здоровый образ жизни, контролировать состояние тела и ограничивать употребление алкоголя и соли. Регулярные обследования у врача также могут помочь найти АГ на ранней стадии и сохранить здоровье